요리&건강1

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  저탄수 식단과 건강식 [저탄수물 주말 식단]목초먹인 삶은 계란 2개. 팔팔 끓었을때 전원을 끄고 10분간 두면 너무 퍽퍽하지 않은 완숙만들기를 할수 있다. 찬물에 계란까면 된다. 표고버섯은 목초먹인 소에서 만든 앵커버터로 볶다가 천일염으로 간하고 마지막에 MCT오일 반숟가락 첨가했다. 그외 오이소박이와 나물. 그외 오늘 간식은 호두와 피스타치오. 요리&건강 2020. 4. 11.